Archív autora: Redakcia

Prečo je Nordic walking ideálny šport pre seniorov?
od Redakcia
Prečo je ideálny šport pre seniorov? Nordic walking, často označovaný ako škandinávska chôdza je forma chôdze, pri ktorej sa používajú špeciálne palice. Tento šport získal popularitu po celom svete vďaka svojim významným prínosom k zlepšeniu fyzickej kondície, rovnováhy a celkovej kvality života, obzvlášť u seniorov....
Maca – Prírodný zázrak z Peru: Všetko o jej výživových a liečebných vlastnostiach
od Redakcia
Prečo by ste mali zvážiť pridanie Maca do svojho denného režimu: Poznajte jej výnimočné vlastnosti Maca (Lepidium meyenii) je rastlina pôvodom z Andských hôr v Peru známa svojimi výnimočnými výživovými a liečebnými vlastnosťami. Už stáročia je cenená pre svoje schopnosti zlepšovať zdravie a celkovú pohodu, čo potvrdzujú aj moderné vedecké štúdie....
Kreatín - Klúč k lepšiemu zdraviu a dlhovekosti
od Redakcia
Kreatín, široko známy ako doplnok výživy si získal popularitu najmä medzi atlétmi a fitness nadšencami. Jeho schopnosť zlepšovať fyzický výkon a podporovať regeneráciu je dobre zdokumentovaná. Kreatín má významný vplyv na zdravie a dlhovekosť, ktorý by ste nemali prehliadať....
Shilajit. Prírodní zázrak pre zdravie a dlhovekosť
od Redakcia
Shilajit: Zázračná živica z Himalájí Shilajit, známy aj ako minerálna živica, je jedinečná prirodzená látka, ktorá sa už stáročia využíva v tradičnej medicíne, najmä v ajurvéde. Tento tmavohnedý až čierny exsudát sa prirodzene vyskytuje v horských oblastiach Himalájí a je známy svojimi unikátnymi terapeutickými vlastnosťami....
Vplyv cukru na ADHD a úloha výživových doplnkov v terapii
od Redakcia
Význam stravy a doplnkov pri liečbe ADHD: Hľadanie efektívnych riešení Poruchy pozornosti s hyperaktivitou, známe ako ADHD, sú výzvou pre mnohé rodiny a jedincov, ktorí sa snažia nájsť efektívne metódy liečby a manažmentu symptómov. Vedľa tradičných farmakologických prístupov, čoraz väčší dôraz sa kladie na diétny režim a životný štýl....