JEDLO A VÝŽIVA

Tulsi čaj, známy tiež ako Ocimum sanctum alebo svätá bazalka
od Redakcia
Tulsi čaj, známy tiež ako Ocimum sanctum alebo Bazalka posvätná, je populárny bylinkový nápoj v ajurvédskej medicíne, ktorý je oslavovaný pre svoje rôznorodé liečivé vlastnosti. Tento článok skúma vplyv čaju tulsi na zdravie a dlhovekosť, pričom poskytuje dôkazy z rôznych vedeckých štúdií....
Horká čokoláda: Tajomstvo dlhovekosti a zdravého starnutia
od Redakcia
Horká čokoláda a jej vplyv na dlhovekosť Horká čokoláda, obzvlášť tá s vysokým obsahom kakaa, vyniká nielen svojou vynikajúcou chuťou, ale aj zdravotnými benefitmi. Mnohé vedecké štúdie poukazujú na pozitívne účinky horkej čokolády na ľudské zdravie, vrátane zlepšenia kognitívnych funkcií,...
Jahody: Ich vplyv na zdravie a dlhovekosť
od Redakcia
Jahody sú nielen lahodným ovocím, ale aj bohatým zdrojom antioxidantov a bioaktívnych zlúčenín, ktoré majú významný vplyv na naše zdravie. Ich pravidelná konzumácia môže prispieť k zlepšeniu zdravotného stavu a prevencii chronických ochorení....
Je lepšia hnedá alebo biela ryža?
od Redakcia
Hnedá a biela ryža sú dve z najpopulárnejších odrôd ryže na svete. Ich výber môže ovplyvniť nielen chuť vášho jedla, ale aj jeho nutričné benefity. V tomto článku sa pozrieme na rozdiely medzi hnedou a bielou ryžou, ich výživové hodnoty, ako aj na to, ktorá z nich môže byť zdravšou voľbou....
low carb buchty
od Redakcia
Recept na low carb buchty bez múky Pripravte si zdravú a chutnú alternatívu tradičného pečiva s našim receptom na low carb buchty. Tieto buchty sú ideálne pre tých, ktorí držia nízkosacharidovú diétu alebo pre každého, kto hľadá zdravší spôsob ako si pochutiť na pečive. S kombináciou semienok a tvarohu si môžete vychutnať skutočne výživné potešenie bez zbytočného cukru a múky....