JEDLO A VÝŽIVA

Dlhovekosť a stravovacie návyky V dnešnej dobe sa čoraz viac ľudí zamýšľa nad tým, ako ich stravovacie návyky ovplyvňujú zdravie a dlhovekosť. Debata medzi konzumentmi mäsa a vegetariánmi kto žije dlhšie je častá, pričom obe skupiny argumentujú v prospech svojho stravovacieho štýlu....

Ako si doma pripraviť kombuchu: Kompletný sprievodca procesom výroby Kombucha, známa tiež ako fermentovaný čaj, je populárny nápoj, ktorý si získal priaznivcov po celom svete vďaka svojim potenciálnym zdravotným prínosom a jedinečnej chuti. Tento článok vás prevedie procesom domácej výroby kombuchy, od výberu správnych surovín až po fermentáciu a finálne dochutenie....

Úvod do problematiky pšenice Pšenica je jednou z najrozšírenejších obilnín na Slovensku i vo svete. Jej používanie je hlboko zakorenené v mnohých kultúrach po celom svete. Napriek svojej popularite sa však čoraz častejšie objavujú hlasy o potenciálnej škodlivosti pšenice na zdravie....

Kostný vývar: Objavte vedecký pohľad na tradičný zdroj zdravia Kostný vývar, tradičný pokrm známy svojimi údajnými zdravotnými prínosmi, sa v posledných rokoch dostal do centra pozornosti nielen v kruhoch zdravého stravovania. Získal tiež záujem odbornej vedeckej komunity....

Ako môžu orechy obohatiť vašu stravu Orechy majú mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a patria medzi výživné superpotraviny. Od podpory zdravia srdca cez kontrolu hmotnosti až po zlepšenie metabolizmu – pridanie orechov do stravy prináša množstvo výhod....

Zdravá a žiariaca pleť nie je len výsledkom drahých kozmetických prípravkov alebo génov, je to odraz toho, čo jeme. Naša strava má priamy vplyv na to, ako vyzeráme a správna výživa môže pomôcť udržať pleť mladistvú a zdravú. Tento článok sa zameriava na "zázračné potraviny", ktoré by mali byť súčasťou vášho jedálnička, ak si prajete zachovať zdravú a mladú pleť....

Prečo sú tieto 3 diéty na vrchole S rastúcou pozornosťou venovanou zdravému životnému štýlu a výžive, výber správnej diéty sa stáva kľúčovým rozhodnutím pre mnohých ľudí po celom svete. V roku 2024 sa podľa najnovších hodnotení publikovaných časopisom U.S. News & World Report, na vrchole rebríčka najlepších Top diét umiestnili tri diéty, ktoré sa vyznačujú svojimi mimoriadnymi prínosmi pre zdravie....