Čo je Syndróm dráždivého čreva (IBS)?
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je funkčná gastrointestinálna porucha charakterizovaná zmesou bolesti brucha, zmeneného vyprázdňovania (hnačka, zápcha alebo oboje) a zmeny v konzistencii stolice. Odhaduje sa, že postihuje 10 až 15 % populácie celosvetovo, pričom mnohí postihnutí nikdy nevyhľadajú lekársku pomoc.
IBS je komplexné ochorenie, ktoré ovplyvňuje funkciu hrubého čreva a spôsobuje bolestivé symptómy, ktoré môžu výrazne narušiť každodenný život postihnutých. Rozlišujeme niekoľko typov IBS podľa prevažujúceho príznaku vyprázdňovania: IBS s prevažujúcou zápchou (IBS-C), IBS s prevažujúcou hnačkou (IBS-D) a zmiešaný typ (IBS-M).
Príčiny IBS
Presné príčiny IBS nie sú známe, ale výskum poukazuje na viacero možných faktorov vrátane:
- genetických predispozícií,
- porúch trávenia a absorpcie,
- zmeny črevnej mikroflóry,
- zápalových reakcií v čreve,
- dysfunkcie črevno-mozgovej osi.
Ďalšie faktory môžu zahŕňať stres, infekcie alebo potravinové intolerancie. Niektoré štúdie naznačujú, že hormonálne zmeny a poruchy imunitného systému môžu tiež prispievať k vzniku IBS.
Symptómy IBS
Symptómy IBS sa líšia, ale zvyčajne zahŕňajú:
- Bolesti brucha a kŕče
- Nafukovanie a plynatosť
- Zmeny vo vyprázdňovaní – zápcha, hnačka alebo oboje
- Zmeny v konzistencii stolice
U niektorých pacientov môže IBS viesť k pocitu neúplného vyprázdňovania alebo pocitu nepohodlia po jedle, najmä pri konzumácii mastných alebo korenených jedál.
Diagnostika syndrómu dráždivého čreva zvyčajne spočíva vo vylúčení iných zdravotných stavov prostredníctvom:
- klinického vyšetrenia,
- krvných testov,
- a v niektorých prípadoch aj kolonoskopie.
Lekári sa tiež opierajú o špecifické diagnostické kritériá, známe ako Rím IV kritériá. Tieto kritériá zahŕňajú špecifické symptómy ako bolesť brucha, zmenená frekvencia alebo konzistencia stolice, ktoré musia byť prítomné aspoň šesť mesiacov.
Pre presnejšiu diagnostiku môžu lekári odporučiť vedenie denníka jedálnych návykov, zaznamenávanie symptómov a testy na potravinové alergie alebo intolerancie. Tieto kroky pomáhajú odhaliť spúšťače symptómov a prispieť k lepšiemu manažmentu ochorenia.
IBS je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje dlhodobý manažment. S vhodnou stratégiou a podporou je možné dosiahnuť značnú úľavu od symptómov a výrazne zlepšiť kvalitu života. Kľúčom k úspechu je individuálny prístup k liečbe a otvorená komunikácia s lekárskym tímom.
Liečebné stratégie
- Zmeny v stravovaní: Vyhýbanie sa potravinovým spúšťačom, ako sú laktóza, fruktóza a iné. Odporúča sa FODMAP diéta, ktorá vylučuje fermentovateľné sacharidy, ktoré môžu spôsobiť plynatosť a bolesti.
- Lieky: Antispazmodiká na zmiernenie bolesti brucha, laxatíva na zápchu a antidiarhoiká na hnačku. V ťažkých prípadoch môžu lekári predpísať aj antidepresíva alebo lieky ovplyvňujúce nervové dráhy v čreve.
- Probiotiká: Zlepšujú črevnú mikroflóru. Medzi užitočné kmene patrí Lactobacillus a Bifidobacterium.
- Psychologická podpora: Manažment stresu a terapie zamerané na zvládanie stresu, ako je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT), môžu zlepšiť symptómy u niektorých pacientov. Meditácia a techniky hlbokého dýchania môžu tiež pomôcť zlepšiť celkové zvládanie ochorenia.
Dôležité poznámky
Pravidelne sledujte svoje symptómy a konzultujte ich s odborníkom na gastroenterológiu, aby ste optimálne zvládli ochorenie. Každý na liečbu reaguje inak, preto buďte trpezliví pri hľadaní najvhodnejšej stratégie.
Ak trpíte syndrómom dráždivého čreva a hľadáte nové možnosti liečby, prečítajte si túto štúdiu o transplantácii fekálnej mikrobioty, ktorá ukazuje sľubné výsledky pri zmierňovaní príznakov: Táto štúdia zdôrazňuje úlohu črevnej mikrobioty v patogenéze IBS a možnosť využitia FMT ako liečby. „Faecal microbiota transplantation versus placebo for moderate-to-severe irritable bowel syndrome: a double-blind, randomised, placebo-controlled, parallel-group, single-centre trial.“